Estaba yo tirada en el sofá pensando que hacer para merendar, cuando me he acordado de este smoothie de el blog los tragaldabas. ¿Que merienda mas sana que esta hay? Ahora os dejo que me voy a disfrutar de este rico smoothie.
Ingredientes:
100 fresas congeladas
100 plátano congelado
50 miel (al gusto)
200-300 leche
Caramelo líquido (opcional)
Elaboración:
Ponemos en el vaso las fresas y el plátano y trituramos 30 seg. Velocidad 5-10.
Añadimos la leche y la miel y programamos 1 minuto, velocidad 5. La cantidad de leche puede variar según os guste más o menos espeso, al igual que la miel dependerá de lo dulce que lo queráis.
Nota: La miel la podréis sustituir por azúcar o edulcorante. Si queréis podéis poner un chorrito de caramelo líquido en el vaso antes de servir el Smoothie para darle un toque diferente.
Nota: yo lo he hecho con miel, pero prefiero el azúcar. Hay que bebérsela en el momento ya que cuando pasa el rato el plátano se oxida y se ennegrece el smoothie.
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