Aqui traigo un batido o zumo de frutas muy bueno. Esta muy completito, con muchas vitaminas. Para la merienda, o para el almuerzo es una bebida muy completa. Admite un poco mas de liquido si no lo quereis muy espeso. La receta del blog Entre plato y plato.
Ingredientes:
1 manzana con piel
1 plátano
4 rodajas de piña de lata en su jugo.
1 zanahoria con piel
1 naranja sin parte blanca ni pepita.
1 limón pelado sin parte blanca ni pepita.
150 gr. de azúcar
200 gr. de cubitos de hielo
500 ml. de leche o 500 ml. de agua.
Elaboración:
Añadimos todos los ingredientes, excepto el agua o la leche, y trituramos en la Thermomix 30 seg a velocidad 5 y luego minuto y medio a velocidad 10.
Acabamos añadiendo la leche o el agua y mezclando unos 10 seg a velocidad 5.
Nota: Se pueden elegir otras frutas, dependerá de vuestro gusto. Sea la fruta que sea no debemos pasarnos de 650 gr. pero el limón no puede faltar por ser el antioxidante.
2 comentarios:
Qué bueno y lleno de vitaminas. Para los niños es genial.
Bss.
http://lossentidosdelacocinapatricia.blogspot.com.es/
Para los niños es perfecto, esta buenisimo pruebalo seguro que te encanta
besos
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