domingo, 8 de septiembre de 2013

Biofrutas casero th

Aqui traigo un batido o zumo de frutas muy bueno. Esta muy completito, con muchas vitaminas. Para la merienda, o para el almuerzo es una bebida muy completa. Admite un poco mas de liquido si no lo quereis muy espeso. La receta del blog Entre plato y plato.

Ingredientes:

1 manzana con piel
1 plátano
4 rodajas de piña de lata en su jugo.
1 zanahoria con piel
1 naranja sin parte blanca ni pepita.
1 limón pelado sin parte blanca ni pepita.
150 gr. de azúcar
200 gr. de cubitos de hielo
500 ml. de leche o 500 ml. de agua.

Elaboración:

Añadimos todos los ingredientes, excepto el agua o la leche, y trituramos en la Thermomix 30 seg a velocidad 5 y luego minuto y medio a velocidad 10.
Acabamos añadiendo la leche o el agua y mezclando unos 10 seg a  velocidad 5.
Nota: Se pueden elegir otras frutas, dependerá de vuestro gusto. Sea la fruta que sea no debemos pasarnos de 650 gr. pero el limón no puede faltar por ser el antioxidante.

2 comentarios:

Patricia Ramón dijo...

Qué bueno y lleno de vitaminas. Para los niños es genial.
Bss.

http://lossentidosdelacocinapatricia.blogspot.com.es/

burbuja_84 dijo...

Para los niños es perfecto, esta buenisimo pruebalo seguro que te encanta
besos

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